CF GRUPA

CF GRUPA

Augstas intensitātes funkcionālas nodarbības, kurās ir iekļauti dažnedažādi elementi, sevī apvienojot smagatlētiku, vieglatlētiku un vingrošanu! Nodarbība sākas ar pienācīgu iesildīšanos, pēc kura seko jaunu elementu apgūšana. Nodarbības otrajā pusē seko WOD (Workout of the day), pēc kura seko dziļās muskulatūras nostiprināšanas vingrinājumi, atsildīšanās un staipīšanās jeb streching.
Skip to toolbar